Poradnik Treningowy
  • Trening siłowy
  • Dieta
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • Ćwiczenia

Archiwa

  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022

Kategorie

  • Ćwiczenia
  • Dieta
  • Sprzęt
  • Suplementy
  • Trening siłowy
  • Trening wytrzymałościowy
  • Zdrowie
Poradnik Treningowy
  • Trening siłowy
  • Dieta
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • Ćwiczenia

poradnik

31 wpisów
trening z kettlebell
  • Trening siłowy
  • 2 minuta odczytu
  • Brak uwag

Trening z Kettlebell. Czy warto?

  • poradnik
  • 2022-06-23
Trening Kettlebell jest jednym z najbardziej efektywnych ćwiczeń fizycznych, jakie można wykonywać. Korzyści z treningu Kettlebell są tak wielkie, że warto rozważyć podjęcie tego typu aktywności fizycznej. Trening Kettlebell może…
Przeczytaj

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 … 3 4

Ostatnie wpisy

  • Kalistenika – sposób na estetyczną sylwetkę
  • Czy trening Tabata pomoże schudnąć i zbudować masę mięśniową?
  • Plan treningowy dla początkujących oparty na Starting Strength
  • Trening na odchudzanie? Pomoże, ale dobrej diety nie zastąpi
  • Jak powinien wyglądać pierwszy trening na siłowni

Najnowsze komentarze

  1. Jaki jest najlepszy trening na masę mięśniową? - Poradnik Treningowy - Dieta na masę – jak ułożyć?
Poradnik Treningowy
Baza ćwiczeń, informacje dietetyczne a także wiarygodne testy sprzętu i suplementów to tylko wybrane działy strony Poradnik Treningowy