Zdrowie
Booster testosteronu — dlaczego większość nie działa
Booster testosteronu to chyba najbardziej dochodowa kategoria w polskich sklepach z suplementami. Etykiety obiecują wzrost o 30%, „naturalny…
— Silos
Zdrowie
Zdrowie
Spalacze tłuszczu — co ma evidence, co placebo
Spalacze tłuszczu — co naprawdę działa (kofeina, EGCG), co jest placebo (CLA, garcinia, raspberry ketones) i co potrafi…
Zdrowie
BCAA — czy mają sens przy odpowiedniej diecie
BCAA — czy mają sens przy odpowiedniej diecie? Meta-analiza Wolfe'a 2017 zamknęła temat: dla osoby jedzącej 1,6 g/kg…
Zdrowie
Hormon wzrostu (GH) – jak pobudzić jego produkcję?
Hormon wzrostu (HGH) odgrywa istotną rolę w rozwoju i odbudowie tkanek, a także wpływa na regenerację mięśni, metabolizm…
Zdrowie
Jak wyleczyć zapalenie stawu barkowego?
Zapalenie stawu barkowego jest dość częstą dolegliwością wśród osób ćwiczących czy też wykonujących pracę fizyczną. Spotyka także osoby…