Zdrowie
BCAA — czy mają sens przy odpowiedniej diecie
BCAA — czy mają sens przy odpowiedniej diecie? Meta-analiza Wolfe'a 2017 zamknęła temat: dla osoby jedzącej 1,6 g/kg…
— Silos
Zdrowie
Zdrowie
Hormon wzrostu (GH) – jak pobudzić jego produkcję?
Hormon wzrostu (HGH) odgrywa istotną rolę w rozwoju i odbudowie tkanek, a także wpływa na regenerację mięśni, metabolizm…
Zdrowie
Jak wyleczyć zapalenie stawu barkowego?
Zapalenie stawu barkowego jest dość częstą dolegliwością wśród osób ćwiczących czy też wykonujących pracę fizyczną. Spotyka także osoby…