Poradnik Treningowy
  • Trening siłowy
  • Dieta
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • Ćwiczenia

Archiwa

  • luty 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022

Kategorie

  • Ćwiczenia
  • Dieta
  • Sprzęt
  • Trening siłowy
  • Trening wytrzymałościowy
  • Zdrowie
Poradnik Treningowy
  • Trening siłowy
  • Dieta
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • Ćwiczenia

Kategoria przeglądania

Trening wytrzymałościowy

2 wpisy
trening z pulsometrem
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • 1 minuta odczytu
  • Brak uwag

5 powodów by ćwiczyć z pulsometrem

  • poradnik
  • 2023-02-19
Ćwiczenia z pulsometrem to świetny sposób, aby jak najlepiej wykorzystać czas poświęcony na trening dla zbudowania wytrzymałości. Pozwala nie tylko monitorować tętno w celu zapewnienia skutecznego i bezpiecznego treningu, ale…
Zobacz wpis
bieganie w parku
  • Trening wytrzymałościowy
  • 873 widoków
  • 4 minuta odczytu
  • Brak uwag

Powody dla których warto zacząć biegać

  • poradnik
  • 2022-07-06
To, że nigdy nie byłeś zbyt wielkim biegaczem, nie oznacza, że nie jest to dla Ciebie. Niezależnie od tego, czy masz wysoki czy niski poziom aktywności, istnieje wiele powodów, dla…
Zobacz wpis

Ostatnie wpisy

  • Czy płatki owsiane są dobre na masę?
  • Top 5: ćwiczenia na łydki
  • Jak wyleczyć zapalenie stawu barkowego?
  • Podciąganie na drążku: treningowe ABC
  • Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.
Poradnik Treningowy
Baza ćwiczeń, informacje dietetyczne a także wiarygodne testy sprzętu i suplementów to tylko wybrane działy strony Poradnik Treningowy