Dorian Szary

mgr wychowania fizycznego (AWF Katowice, 2013), CrossFit L2 Trainer z ~11-letnim stażem, 6 lat fizjoterapii klinicznej (stawy kolanowe, pas barkowy). Od 2022 prowadzę własne studio treningowe „Warsztat” w Krakowie.

Piszę na projekt-fit.pl i na poradniktreningowy.pl — ta sama głowa, dwa formaty. Tu bardziej praktycznie, mniej eseju, więcej konkretu „co robić w środę o 18:30”. Nie wymyślam koła — Starting Strength, Fives, kilka meta-analiz, trochę doświadczenia z własnego boxu i studia.

Nie jestem lekarzem — jestem trenerem i fizjoterapeutą. Czasem coś doradzam, ale zawsze z zastrzeżeniem, że Twoje ciało to nie średnia z meta-analizy.