Poradnik Treningowy
  • Trening siłowy
  • Dieta
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • Ćwiczenia

Archiwa

  • luty 2024
  • grudzień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022

Kategorie

  • Ćwiczenia
  • Dieta
  • Sprzęt
  • Suplementy
  • Trening siłowy
  • Trening wytrzymałościowy
  • Zdrowie
Poradnik Treningowy
  • Trening siłowy
  • Dieta
  • Trening wytrzymałościowy
  • Sprzęt
  • Ćwiczenia

Tag przeglądania

trening funkcjonalny

1 wpis
trening z trx
  • Sprzęt
  • 2 minuta odczytu
  • Brak uwag

Zalety treningu z TRX

  • Dorian Szary
  • 2022-06-25
Trening Trx staje się coraz bardziej popularny, i to nie bez powodu. Jest przenośny, łatwy w użyciu, a ćwiczenia sprawiają przyjemność. Jest to również świetne rozwiązanie dla osób, które mają…
Przeczytaj

Ostatnie wpisy

  • Martwy ciąg dla początkujących
  • Jak złe odżywianie wpływa na Twoje postępy treningowe?
  • Kalistenika – sposób na estetyczną sylwetkę
  • Czy trening Tabata pomoże schudnąć i zbudować masę mięśniową?
  • Plan treningowy dla początkujących oparty na Starting Strength

Najnowsze komentarze

  1. Jaki jest najlepszy trening na masę mięśniową? - Poradnik Treningowy - Dieta na masę – jak ułożyć?
Poradnik Treningowy
Baza ćwiczeń, informacje dietetyczne a także wiarygodne testy sprzętu i suplementów to tylko wybrane działy strony Poradnik Treningowy