Autor trener

Trening typ budowy ciała

Zapewne nie raz zastanawiałeś się dlaczego niektórzy ludzie potrafią szybko i bez większego wysiłku zbudować wspaniałą sylwetkę. Dlaczego jest tak, że jednym udaje się to…

Dieta płatki owsiane na mase

Często padają pytania czy płatki owsiane są dobre na masę? Według najnowszych badań owsianka powinna być niedołączonym posiłkiem dla osób, które zamierzają się odchudzać lub budować…

Dieta co jeść przed i po siłowni

W sieci pojawiają się pytania co jeść po siłowni? Jakie posiłki powinny być spożywane po intensywnym treningu? W tym artykule dowiesz się co należy spożywać,…

Suplementy metadrol opinie i cena

Ostatnio na rynku polskim pojawił się nowy suplement Metadrol. Opinie w internecie na temat tego preparatu są bardzo przychylne, dlatego postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się temu…